“厦门一年轻男子晨跑 突发心源性猝死”

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昨天，星期六早上，应该是个很棒的早晨，但是一个年轻力壮的男人在环礁干线道路上清晨行驶时，突然倒下了。 大家聚在一起，焦急地燃烧着，但由于不擅长心肺复苏技术，意见不一致。

(/h ) )遗憾的是，男性去看医生也不会死。 医生说，男子通过剧烈运动诱发心源性猝死。 然后他错过了引起心跳停止的“黄金四分钟”。 如果在医务人员赶到之前，有人能采取正确的急救措施，可能会有别的结果。

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男人突然倒下，不知道该怎么办

昨天早上，住在高林居住区的叶先生带着上高中的儿子在环礁干线道路上进行了早晨的练习。 一个小时后，她和儿子返回去了金钟路和环礁主干道的路口，他们停下来等红灯。

(/h ) )“我突然听到后面传来噼里啪啦的声音，吓了我一跳！ ”叶扭了一下脖子，年轻的男人仰面躺着。 “我想他穿着短裤、运动鞋和绿色紧身西装，是刚锻炼出来的。” 一看到这种情况，几个群众就会聚集过来，说:“怎么了？ 怎么了？ ’路上的人叫了他几次，倒下的男人闭上眼睛，没有反应。

意识到事态严重，叶先生急忙拿起手机报警。 “120来了需要一点时间。 看着嘴唇渐渐变紫色，旁边的老人说:“在别人中间掐！ ’。 我没有接受过这方面的训练，所以真的没有勇气，害怕帮忙。 ”她说。 有人急忙蹲下来掐住人群，但男人依然没有任何反应。

(/h ) )“儿子也看着很着急，大叫着心肺复苏！ ”叶先生说，孩子的眼神很热心，但他对心肺复苏的理解也停留在概念上，大人们没有急救经验，所以手脚不便。

就在那时，一位女性慌忙挤进了群众。 “大家一听，就知道她是一个倒下的男人的家人。 有人问她，他是不是有心脏病，她说是的。 当场，这个女人跪在倒下的男人身边，双手合十说:“大慈大悲观世音菩萨，请救救我！ 喊道:“。 听到哀叹的声音，周围的人们擦了擦眼泪，心里很着急，但却喜欢帮不上忙。

10分钟后，救护车赶到，医务人员对男性实施了急救，被救护车运走。 大家站在原地，看着救护车逐渐消失在眼睛里，心里做着各种各样的事。

“上午9点左右，民警打来电话接受答复访问。 我问那个年轻人怎么样了。 民警说他去了另一个世界……”得知不幸的消息后，在电话边，叶先生悲伤地叹了一口气。

专家

急救，“黄金四分”。

昨天，从厦门市医疗急救中心的工作人员那里得知，跌倒的年轻男性由于短时间的激烈运动引起了心源性猝死。

叶先生对记者说:“普及急救知识真的很重要啊。 我们只在电视上看过。 不能，也不能。 ’叶先生希望一点基本的急救技能在大众中迅速普及。

急救中心工作人员表示，猝死之所以这么危险，是因为在正常室温下心跳停止3秒后，因大脑缺氧而头晕，10秒至20秒后，失去意识。 5分钟后脑细胞出现不可逆的损伤。

猝死发生后4分钟内，作为救治的最佳时机，这也被称为救治的“黄金4分钟”，在此时间内，如果对患者实施较为有效的徒手心肺复苏( cpr )，患者的生命很有可能恢复。 根据年国际cpr指南，4分钟内成功的被救助者生存率将达到32%。

急救中心相关专家认为，晨练也应结合自身情况，避免意想不到的事态发生。 另外，急救知识的宣传，依然起着重要的作用。 慢跑时的心率和血压上升是一天中最快的，会给心脏带来很大的负担。

医疗界认为，目前的平均急救反应时间达到4分钟并不容易。 在这种情况下，普通市民如果能够掌握基本的心肺复苏，就能够把握最佳的急救时机拯救生命。

心肺复苏法

(/h ) )日常生活中，由于突然的意外事故，发生心跳和呼吸停止等情况时，应该如何进行急救？ 医务人员表示，“如果没有意识、没有心跳、没有三次呼吸，将被评估为猝死，需要立即进行心肺复苏术。”

在进行心肺复苏之前，开放患者的气道也是比较重要的步骤。 具体方法是用你的左手按下患者的额头，用右手中指和食指抬起患者的下巴，使耳垂和地面垂直。 另外，在按压之前，最好检查患者嘴里是否有呕吐物等口腔异物，并立即除去，以免窒息。

压迫时，救援人员将双膝跪在患者右侧，使手臂、肘、肩关节呈一直线，使每次的压迫方向垂直于胸部。 有效的心脏压迫频率至少要达到100次/分钟。 按压力来自双手手掌的根部。 按压时，请勿离开手掌根部按压的部位。

压迫度的掌握以胸廓压下至少4至5厘米为基准，无法判定是否达到比较有效的压下度时，一人按压，另一人用食指和中指触摸患者颈动脉，在按压中触摸颈动脉搏动，从而 不能接触颈动脉搏动，按压无效。

(/h ) )正确的心肺复苏术，每一步都必须经过专家的指导和多次练习。 如果做法错误，不仅没有效果，还容易招致损害。

来源：企业信息港