“青鸟健身少儿体适能暑期训练营正式开启”

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最近，青鸟健身中心推出了少儿体适能暑期训练营，根据不同年龄段不同体质的儿童进行测试判断。 时间是6月25日- 8月25日，为期两个月，课程种类丰富、对照性的训练计划，帮助孩子树立良好的训练习性，培养思维创造能力。

体能物理

fitness这个概念来自美国，是美国体育界健康、体育、舞蹈组织于1987年提出的体适能健康教育计划。 其首要核心内容是通过体育锻炼，改善幼儿的有氧适应能力、肌力和耐力、柔韧性等。 世界卫生组织对“身体适应能力”的定义是:身体有足够的精力和体力来进行日常工作，

没有过度疲劳，也有足够的应对休闲活动和突发事件的能力。

孩子的身体适应能力是所有运动的基础，所有运动项目都包括身体适应能力训练的部分！ 孩子们通过早期有规律有系统的身体适应训练，进行有序的刺激和培养，使身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、识别能力、手与眼协调等核心素质，并提高孩子们的适应能力。

青鸟健身俱乐部创立于2001年，是中国最具历史的商业俱乐部之一，也是业界体操种类最多的俱乐部，被国家体育总局等权威机构誉为中国第一家“五星级健身俱乐部”、“民族健身俱乐部”等荣誉。 在蓝鸟健身20周年之际，适合青少年的少儿身体适合暑期训练营，感受不同的健身体验。 蓝鸟健身是优质的软硬件设施，提供城市运动空之间质量的生活选择，带着星级的私人教育团队，为客户提供专业的健身服务，更受精英青睐。 拥有20年企业品牌积淀的蓝鸟健身，不改初衷，创造更美好的未来，努力构建智能互动、数字技术健身体验，引领新的健康生活。

来源：企业信息港