“上海财大EMBA重庆班学生“励志哥”彭勇”

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青年时代，彭勇也曾指点江山，激扬文案，驰骋球场，纵横驰骋在擂台上。 但是，生活的惰性让他远离了操场，工作的压力让他晚上睡不着觉。 不知什么时候，结实的身体板松弛了，开始臃肿，标准体重居然潜在达到200斤大关，血尿酸持续超标，脂肪肝一时出现，胖哥给他起了绰号。 他说，每个人都有自己逝去的青春，都怀念所有的青春，他对自己的青春逝去感到懊悔。 (育龙网emba:emba.china-b/shcj/

当时，彭勇正肩负着建设企业双中心的任务，感到重担，精神不振。 必须有更好的身体去工作。 翻翻记忆，年轻时的冬泳乌江，中游的水的经历让他燃起了减重的希望。 另外三峡水库第一次蓄水175米的时候，嘉陵江碧绿碧绿，绿波荡漾，真是个好游泳场。 然后，十几年后，鼓足勇气再次进入海湾。

但时间有点晚，那是12月8日，洪崖洞前，嘉陵江畔，微风送寒，冰水刺骨，踇躅了半天，毅然下水，飘起短短几十米，在鸡皮疙瘩中逃离了水边。 30分钟后，全身颤抖终于恢复正常。 看来冬季游泳光靠勇气是不够的，还得循序渐进，耐心坚持。 之后是第二次、第三次&hellip； &hellip； 挑战严寒，磨练意志，点滴积累； 数十米、数百米、上千米&hellip； &hellip； 每天游好几次泳。 一个冬天以后，精神恢复，体质逐渐好转，体重也开始下降，对工作充满信心。

之后，企业搬迁到江北区，到河边有2公里的路，一次旅行很不方便。 彭勇的上下班时间横跨嘉陵江，干脆游泳上班下班。 大胆的想法在一瞬间点燃热情。 想想看，早上6点30分出门，换乘公交和轨道交通，游到嘉陵江旁边，过河，走到企业，他戏称这是低碳环保的宝马( bus、metro、walk、swim )，然后出行。 下班后，只要时间允许，反过来去。

春天来了，秋天来了，眺望南山的晨曦，日出日落，和渔船一起咿咿呀呀，似乎要穿越太古。 夏汛奔袭，乘大江东去，随波逐流，穿漩涡激流，横扫沧桑； 最喜欢冬泳，打破河里的镜子里的水，冷静思考，融化天人合一，如水思考。 体验大胆细腻、借力、温柔培育万物的不争性格。

慢慢品味四季的旅行意境，彭勇还利用周末去爬山和徒步。 在城市周边奔跑的山林林林&hellip； &hellip； 稀疏的太阳斜射，满目青翠。 一个清新的( (等) ( (等) )；一个清新的( (等) )；二个清新的(等) )；一个清新的( (等) )；一个清新的( (等) )；(等) ) ) ) ) ) )第一次的时间 摇摇晃晃地走着，喘气像头牛，总是被驴友下了几个坡，很受打击。 走着走着就到了。 这是驴友们鼓励的话。 百折不挠，多次不懈，能不断提高； 只有脚步平稳，稳步前进，才能实现目标。 因此，下班后的游泳被他改为徒步，还多次参加南山环线、百公里毅行。 从脚底多变、艰难追赶到不断超越，不仅跟上了暴徒们的步伐，还创下了曾经充满挑战的南山大环线的最高成绩。 实现了成为暴徒而不是暴徒的道路。 反复进行了一年左右的徒步、登山、游泳，体重从190多斤下降到了150多斤。 体重负担减少，脚踏实地，工作效果开始显现。 在指导下，两个中心项目获得了国家级管理现代化创新一等奖，另一个项目也获得了省部级科技进步优秀奖。

走着走着，就开始跑了。 这是多位驴友成为马拉松朋友的经历。 今年年初，徒步减重效果不明显，彭勇报名重庆国际马拉松赛，迎来了新的挑战。 离比赛还有三个多月时间就快到了，他把下班后的徒步升级为跑步，把冰上横穿当成了为了恢复疲劳的冷彻。 跑步比徒步更舒适，可以看到美丽的景色，更容易交流。 跑步很无聊，大多数时间都是孤独机械地跑。 跑马拉松要使劲跑，定下自己能达到的目标，把握节奏，合理分配体力，跑起来才会轻松很多。 这是跑垒员们经验的分享。 刷了一会儿，他开始控制节奏，体会到了自由奔跑的乐趣。

3月23日，在重庆国际马拉松大赛上，彭勇身穿西南证券军装，完成保守目标430 (也就是指4小时30分，之后同样期待目标400。 发令枪响了，随着人流，轻快地走着，前10公里是48分钟，20公里是139分钟。 比赛的气氛很兴奋。 如果保持这个速度的话，可以达到330。 超过他现有的能力，下半场一定会放慢速度。 果然，31公里后，脚的动作变得不轻，到了35公里后脚步异常沉重，速度下降后又下降了。 有点选手昏厥，抽筋，不得不退出比赛，或者走路。 此时，还剩7公里多，已经花了3小时5分钟，不能进入330。 于是，他调整策略以保护身体为主，放慢脚步，看长江滚滚，享受奔跑的过程。 接近终点，声援的声音高涨，眼前掠过朋友们熟悉的脸，笑着冲刺。 全程42.195公里、3小时53分28秒、150多公里的胖哥比较容易完成了第一个马拉松全程。 虽然几个月的跑步并没有减少多少体重，但是我定下了目标，把握了节奏，调整了享受过程的生活心理。

几年的锻炼，从冬季游泳到爬山，从徒步到跑步，一开始彭勇只是为了减肥更好地工作。 只要选择喜欢的运动方法并维持它，减轻体重就不难。 如果走路的话，可以说会变轻。 但是，给他带来越来越多成果的是精神力量的提高、对工作生活的热情的增加、对运动乐趣的诀窍追求、对人生感悟的上下探索。

青春就像内心一样，不仅仅要怀念，也要用行动来解释。 人生的日历不到4万张，所以必须在有生之年不断开拓进取。 日前，媒体报道重庆人攀登珠穆朗玛峰，重庆人横渡琼州海峡。 他们是勇者，他们用行动实现心理和生理的自我挑战，他们的青春不会消失！ 彭勇说，放眼全世界，展望高峰，我们作为工作和生活的勇者，要走人生的天路，穿越层层彩林，谱写不可磨灭的青春。

来源：企业信息港