“调节免疫力，预防夏季病身边要有TA！”

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(/h ) )到了夏天，冰淇淋和冷饮一起飞来，变成西瓜和wifi一色。 而且，“夏季疾病”也在不断地消除存在感。 因为夏天的炎热，很多人喜欢呆在空调室，但是由于室内外温差很大，免疫力低的人会不小心感冒，还会引起支气管炎、肺炎、腹泻等空调病。 这条防线守不住的话真的很容易生病。 特别是在这么敏感的时期！ 那么，在夏天该如何调节免疫力呢？

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免疫力是西医的常用术语。 众所周知，免疫力是我们身体的第一道防线，有助于防止大部分疾病的入侵。 在中医世界里，“正气”与免疫力的概念非常接近。

根据《黄帝内经》，“正气记忆，邪不可干。 ”。 意思是如果人体清醒的话，就不容易生病。 正气第一，以气血、精、津液等基本物质为基础。 如果血气充足，肾脏就会变脏，经络就会正常发挥作用，人体就有生病、康复的能力。 相反，气血不足、虚弱、体弱，就容易疲劳、出汗。 我们的夏天睡不好，病不断，很多都和这个有关。

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中国人讲究“药食同源”，中医也经常通过食疗活气血，调节免疫力。 《本草崇原》中写道:“(人参)主补五脏，镇定精神，止悸，除邪气，明明白白，快乐益智，久而久之。 ’现代医学发现人参和人参制品可以调节人体免疫力，增强抵抗力。

大量实验表明，人参皂甙和人参多糖是人参中可调节免疫功能的活性成分，可以提高我们身体对有害刺激的抵抗力，增强机体的应激能力和适应性，在炎热的夏天保护我们免受夏季疾病的侵害。 人参具有调节机体免疫力的效果，但这并不意味着可以辛苦一辈子。 只有少量长期服用，配合适量的运动，才能让疾病远离我们的身体，安心健康地生活。

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如果对红参感兴趣的话，请买一下。 温和滋养的红参在夏天也可以采用。 在产品选择上，建议选择韩国正官庄、质量保证、食用放心等大企业品牌

1.《夏天如何提高免疫力》，刘扬；

2.“夏天提高免疫力从六点开始”，咨询医生；

3.《红参液加工技术及其提高免疫力功能评价研究》，初百吉；

来源：企业信息港