““夜猫子”还是“百灵鸟”与基因有关”

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北京1月30日电 (记者张梦然) 29日，英国《自然通讯》杂志发表的遗传学论文称，英国科学家团队开展了约70万人的大规模全基因组相关分析，以睡眠时间型(特定时间睡觉) 该研究还表明，遗传变异会影响一个个体是否是“百灵鸟”，同时也会对心理健康产生潜在后果。

(/h ) )“百灵鸟”是指相对于“熬夜”，晚上早睡，早上早起的人。 这些人的睡眠时型是否来源于基因，至今为止还不太准确。 基因座是基因在染色体中的位置，在分子水平上是具有遗传效应的dna序列。

这次，英国埃克塞特大学医学院的科学家迈克尔·威顿及其同事分析了两组(共697828人)的遗传变异，寻找了这些变异与自我报告的朝型(百灵鸟)程度的关系。 在所有被鉴定的基因座中，有327个迄今为止与睡眠时型没有关联。 考虑到自我报告存在不准确和偏倚，为了进一步验证这一发现，研究小组利用活动监测器客观监测了部分参与者(共计85760人)的睡眠状况。

(/h ) )结果表明，睡眠时型基因座与入睡时间有关，但与睡眠质量和睡眠时间无关。 研究小组采用各种统计方法研究睡眠时型与疾病的关系，发现“百灵鸟”主观幸福感强，抑郁症和精神分裂症风险低。

研究者表示，大部分研究结果必须基于自我报告，可能会受到报告偏差的影响。 因此，需要进一步研究以确定这些遗传变异是否因果作用于患病风险。 但是，这种大规模的全基因组关联分析在此前研究的基础上，进一步扩大了可能与睡眠时型相关的基因座总数。

总圆点

民间一直有“百灵鸟”和“夜猫子”之分。 其中，“百灵鸟”明显符合以前流传下来的文化中提出的“日出而作，日落而息”，“熬夜”的称呼给“拼命三郎”贴上了“加班体质”的标签。 其实，生物钟本身除了遗传因素外，还与光污染、夜生活、饮食习惯等密切相关。 因此，研究表明，这70万人大规模全基因组分析的宗旨并不限于任何睡眠类型的背书。

来源：企业信息港